Groepstherapie
“There is no human deed or thought that lies fully outside the experience of other people.”
- Irvin D. Yalom
De kracht van groepstherapie
Groepstherapie is een krachtig instrument voor persoonlijke groei, heling, en het doorbreken van vastgeroeste patronen. Door de dynamiek van de groep, de steun van anderen en de diversiteit aan perspectieven, kun je jezelf op een unieke manier leren kennen en transformeren. De groep wordt een spiegel, een steun en een bron van inspiratie. Zij helpt je om uitdagingen in je leven beter aan te pakken.
Voor Wie?
Deze therapievorm is zeer werkzaam bij verschillende aandoeningen, zoals angststoornissen, depressie, verslavingen, rouwverwerking, en sociale angst.
Op basis van de indicatie en jouw voorkeuren kijken we samen naar een goede 'match'.
Invalshoek
Afhankelijk van de thema's en indicaties werk ik binnen groepstherapeutische behandelingen o.a. op basis van 'mentalization based therapy' (MBT), transference focused Psychotherapy (TFP), zoals onderdelen van 'Mindfulness based stress reduction' (MBSR) en Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT).
Hoe werkt groepstherapie?
- Groepstherapie biedt een invloedrijke ervaring doordat deelnemers elkaar herkennen in hun problemen, wat zorgt voor erkenning en een gevoel van verbondenheid. De steun van groepsleden die écht begrijpen wat je doormaakt, versterkt dit.
- Feedback van de groep is vaak eerlijk en direct, wat helpt om patronen te doorbreken waar je je zelf niet bewust van bent. In de veilige omgeving van de groep kun je sociale vaardigheden oefenen, zoals grenzen stellen en conflicten hanteren, terwijl je leert van de ervaringen van anderen.
- Door anderen te ondersteunen, ontdek je je eigen kracht, en de diversiteit aan perspectieven verbreedt je blik. De vertrouwelijke sfeer bevordert persoonlijke groei. Daarnaast fungeert de groepsdynamiek als een spiegel van de echte wereld. Deze langdurige steun en feedback zorgen voor diepgaande, blijvende veranderingen.
- Groepstherapie kan zowel ondersteunend als confronterend zijn, afhankelijk van de samenstelling van de groep en de onderwerpen die aan bod komen. Het succes hangt mede af van de bereidheid van deelnemers om zich open te stellen en actief deel te nemen.
Heb je interesse in het groepstherapeutisch aanbod of een combinatie van individuele behandeling en groepstherapie?
©Psychotherapie Riemann 2024. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.